co mozna zrobic

jeszcze jedno ISTOTNE ELEMENTY WPŁYWAJĄCE NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ Dla wielu ludzi przyrost masy ciała jest ostatnią rzeczą, jakiej by sobie życzyli. Kobiety w szczególności wydają się być uczulone na to zjawisko, lecz dla wielu czytelników pism kulturystycznych przyrost masy jest głównym celem ich egzystencji sportowej. Może to, po pierwsze, [...]

[...] tylko w stosunku do tych cwiczen, przy ktorych progres sie zatrzymal. Natomiast jesli przy wiekszosci glownych cwiczen progres sie zatrzymal lub niebawem sie zatrzyma, to mozna zastosowac deload do wszystkich z nich. Albo zakonczyc mikrocykl, w zaleznosci od zalozen. Nalezy tez pamietac, ze jedne cwiczenia są zalezne od drugich. Po obnizeniu [...]

pofer nie wiem co zrobić, hajs rozumiesz dopiero miesiac od przeslania wnioosku jak mozna byc taką k***ą jakby się dało samemu to zaniesc to bym 3 razy juz tam zaniosl bo tam k***a bylem co ja mam zrobic...

ale nie k***a na tłuszczówce sie miesni nie da rady zrobic bo to redukcja.i co k***a lamusy.mozna można%-)

[...] trawienne? Problem n ie tkwi w samej diecie - problem najczęsciej tkwi w ludziach(!) którzy za szybko chcą 'Bigger, Stronger, Faster' a ta dietą,z takim nastawieniem - kuku mozna sobie zrobić,albo przynajmniej swojemu układowi trawiennemu czy ta dieta dobra jest na mase? w klasycznym wydanie NIE! tj.przy poscie trwającym 16h+ nie ma za bardzo [...]

Swoją drogą chyba Koniu kiedyś pokazał, że można redukować na coli i czekoladzie, ja robiłem redukcję jedząc dwa royale po każdym treningu w McDonaldzie przy 4 - 5 posiłkach na dobę i oczywiście jest to w pewnych zakresach możliwe, jeżeli summa summarum masz ujemny bilans i odpowiednią ilość białka. Nie jest jednak pożądane z punktu widzenia [...]

[...] pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym kurczaka czy cos tam trzba z tym zrobic jeszcze sie nie znam %-) bo sa jakies przepisy ze cos [...]

[...] pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym kurczaka czy cos tam trzba z tym zrobic jeszcze sie nie znam %-) bo sa jakies przepisy ze cos [...]

[...] zarobki no ale tez chyba nie ma co sie gimnastykowac tylko zrobic tyle co trzeba a nie zaperdalac ponad norme bo na wypłacie ci sie nic nie zmieni ponad norme to se mozna yebac na swoim albo jesli widzisz ze warto ze odczujesz na wypłacie ze ci sie to kalkuluje ze faktycznie warto bo za pare groszy to tez nie ma cos gimnastykowac sie %-) [...]

Pikaczu jak pozmieniac trening by dawac nowe bodzce polec mi cos xD wiesz jakie zmiany wprowadzac np ze ilosc powtorzen inteswynosc ze np 12/10/8 z progresja ciezaru super serje i tak dalej co jeszcze mozna ciekawego zrobic albo jaki trening ? ps:nie polecaj mi treningu Gawlaka i Anki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 12:18:26

[...] by dawac nowe bodzce polec mi cos xD wiesz jakie zmiany wprowadzac np ze ilosc powtorzen inteswynosc ze np 12/10/8 z progresja ciezaru super serje i tak dalej co jeszcze mozna ciekawego zrobic albo jaki trening ? ps:nie polecaj mi treningu Gawlaka i Anki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 12:18:26 Obadaj moj push pull z lekki prio [...]

[...] czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja za szybko sie wziołem za takie ilosci syfu na spokjnie małe ilosci trzeba było jesc xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

[...] czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja za szybko sie wziołem za takie ilosci syfu na spokjnie małe ilosci trzeba było jesc xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

za 3 tysiace chyba mozna se zrobic zabieg Gino jesli macie stwierdzone to co za problem

[...] tak zrobic Warez mowil ze mial.kumatych bogatych starych co mu pomogli ja nie mamTak pochodze z rodziny ciezko pracujacych ludzi ale w wieku 20lat sie poklocilem z mama, wyszedlem i juz nie wrocilem. Nigdy nie bralem od nich kasy Warez.jak to.mieszkanie wtedy na.kredyt to ile lat mialrs i, ile wkladu a ile pozyczki? Tak z ciekawosci jak mozna

szkoda szkoda ale co zrobic nie mozna powiedziec ze na Makoszowy sie nie wkurfiałem i ze było niewiadomo jak zayebiscie ale ja jestem taki ze sie przyzwyczajam xD tak sobie sie juz przyzywyczaiłem do swojej siłki xD tak samo do Makoszowy zreszta kazdy z kim gadam dobrze wspomina czasy starej kopalni i ze u nas było lepiej niz na inych kopalniach [...]

Nie no nie wiem co robic isc na.silke czy nie.moze pojde.mimo ze chodze jak polamany okropnie skurcze mnie lapia xD Ale klatkeni.bajca.lekko.zrobic mozna Skumalbys sie

W sporatach walki oni podobnie cos zbijaaja waage jak na zawody w kulturystyce tez sie odwadaniaja i tak dalej by zrobic wage aa po wazeniu klilka kilogramów do przodu sa zalezy jaka waga co nie no ale ja zawodowcem nie jestem to mozna ponczki jesc xD

Muszezsczac na silke chodIc.xD Wgl kurde bro od.kiedy zaczac uczyc.sie do matury ? Wiesz.ja musze.mozna powiedziec od, zera nie wiem zs co.sie.zabrac jak to zrobic

[...] zaczelo ze to koniec ze.niebzonaczymy sie w week itd... ciągle mialem nadzieje bo.jak.tam.bylem.to.byly.sygnaly ze nest szansa a teraz... nie mam.sily.już.na.prawdę Mam.wrażenie ze nikt mnie nie rozumie.. Jak.tak.mozna definitywnie odejsc zostawic ..., jeszcze tylr.razem.czasu i wspomnien... Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-03-06 16:48:49